از دنیای نقاشی
نولان لوئیس و نقاشیدرمانی

نولان لوئیس و نقاشیدرمانی
چندی است کتاب رنگ آمیزی دیگر به کودکان اختصاص ندارد و در میان بزرگسالان نیز طرفداران بسیاری پیدا کرده است. ازیرا محققان بر فواید این کتابها بر سلامت روح و روان افراد تأکید کردهاند و دیگر آن، تنها به عنوان سرگرمی مطرح نیست بلکه راهی برای دست یافتن به تمرکز و آرامش درونی به شمار میآید.
در سال 1925 نولان لوئـیس یک تحـلـیلگر روان، استفاده از نقاشی آزاد را برای تحلیل رفتار بزرگسالان آغاز کرد و این شاخهٔ تازه تأسیس بهسرعت جای مناسب خود را بدست آورد. هدف نقاشیدرمانی فراهم آوردن فرصتی برای افراد بود تا از طریق رنگها و خطوط احساسات، عواطف، نیازها و حتی دانستههای خود را آزادانه و به نحوی که مایلاند بیان کنند.
نقاشی و سایر هنرها مانند پلی میان دنیای درون و واقعیتهای بیرونی قرار میگیرند و تصویر مانند یک میانجی در فاصله این دو عمل کرده و جنبههای خودآگاه و ناخودآگاه، گذشته، حال و آیندهٔ فرد را بازگو میکند.
نخستین کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان در سال 2012 و 2013 میلادی وارد بازار شدند. همانطور که اشاره شد، استفاده از این کتابها به منظور تقویت خودآگاهی، مدیریت رفتاری، کاهش اضطراب و افزایش اعتماد بهنفس از سمت روانشناسان توصیه میشود.
در این کتابها بیشتر طرحهای ماندالا به چشم میخورد. ماندالا جدولی است هندسی مورد استفاده در ادیان بودا و هندو که به عنوان نمادی برای جهان هستی بهکار میرود. اصل ماندالا از دین هندو است ولی در آیین بودا هم کاربرد زیادی پیدا کرده است. ماندالاها دایرههایی نمادین برای تمرکز بر خویشتن و جستجو در درون انسان هستند. مرکز دایره جدول ماندالا برای تمرکز در حین مراقبه بکار میرود.
اشکال متقارن هندسی ماندالا که نقش و نگارها، ریزهکاریها، نمادها و اشکال زیادی در آن جا گرفته است، همه در نهایت به سوی مرکز رفته و مرکز شکل اصولا محل تمرکز و تداخل اشکال است.
مطالب بیشتر
-
اختصاصی کافه کاتارسیس1 هفته پیش
نمایشنامۀ «جنون جورج سوم» نوشتۀ الن بنت: راهنمای آدم کردن دیکتاتور!
-
تحلیل داستان2 هفته پیش
چرا «دروازۀ خورشید» الیاس خوری فرق دارد؟
-
هر 3 روز یک کتاب1 هفته پیش
نگاهی به نمایشنامۀ 1984
-
موسیقی بی کلام2 هفته پیش
حال بینظیر شکفتگی؛ بهرغم مِه…
-
معرفی کتاب2 هفته پیش
بخشهایی از نمایشنامۀ «بودا» نوشتۀ نیکوس کازانتزاکیس
-
شعر جهان2 هفته پیش
«عشق عشق میآفریند» مارگوت بیکل: ترجمه و صدای احمد شاملو
-
هر 3 روز یک کتاب2 هفته پیش
دربارۀ کتاب «شجاعت در برهوت» اثر برنه براون
-
شاعران ایران2 هفته پیش
عارف قزوینی: تصنیفساز یگانهای که شاعر بزرگی نبود!